Radzenie sobie ze stresem

Pracownicy nierzadko muszą pracować w bezpośrednim kontakcie z Klientem, mając dodatkowo ambitne cele sprzedażowe do osiągnięcia.

Kluczowa staje się umiejętność radzenia sobie w konstruktywny sposób ze stresem.

Tematy omawiane na szkoleniu:

  1. MITY – mylne rozpowszechnione przekonania na temat stresu
  2. Fizjologia stresu – reakcja ciała.
  3. Psychologiczna interpretacja pobudzenia jako kluczowy czynnik.
  4. Co mówi nam o radzeniu sobie ze stresem psychologia sportu?
  5. Czym jest wypalenie zawodowe i kogo dotyka?
  6. Sposoby radzenia sobie ze stresem
  7. Wsparcie społeczne
  8. Sport
  9. Śmiechoterapia
  10. Medytacja
  11. Przytulanie
  12. Pełnienie różnych ról społecznych
  13. Sen
  14. Film vs książka

Realizowaliśmy projekty dla*:

  • swarov
  • gopro
  • helio
  • ekofabryka
  • geers
  • sendal
  • fortuna
  • bystry
  • ruck
  • whisky
  • monster
  • wszib
  • cropp
  • boho
  • solar
  • Kleffmann
  • lech
  • cdg
  • apteka
  • jk
  • geox
  • rose
  • bigstar
  • grzeskowiak
  • galantex
  • afpro

*Projekty dla niektórych z w/w firm były realizowane we współpracy z firmami Hoffmann Consulting oraz Hoffmann Doradztwo Szkolenia

Zadzwoń i umów się na spotkanie - to nic nie kosztuje.